1. Τι ακριβώς είναι η μέθοδος Holistic Fertility®;
Η Holistic Fertility® είναι μια ολοκληρωμένη, συμπληρωματική προσέγγιση υποστήριξης της γονιμότητας που συνδυάζει Ηλεκτροβελονισμό, Ρεφλεξολογία, Θεραπευτική Εικονοπλασία (Healing Visualization) και EFT Tapping. Αντιμετωπίζει σώμα, νου και συναίσθημα ως ένα αλληλένδετο σύστημα και προσαρμόζεται στη διαδρομή και τις ανάγκες κάθε γυναίκας.
2. Σε ποιες γυναίκες απευθύνεται;
Σε γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν φυσικά ή με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, που προετοιμάζονται για IVF, έχουν βιώσει αποτυχημένες προσπάθειες ή απώλεια κύησης, αντιμετωπίζουν ανεξήγητη ή δευτερογενή υπογονιμότητα, αισθάνονται ότι η ηλικία δημιουργεί πρόσθετη πίεση ή απλώς θέλουν να υποστηρίξουν πιο ολοκληρωμένα τον εαυτό τους στην πορεία προς τη μητρότητα.
3. Πρέπει να υπάρχει διάγνωση υπογονιμότητας για να ξεκινήσω;
Όχι. Μπορείτε να ξεκινήσετε είτε υπάρχει συγκεκριμένη διάγνωση είτε όχι. Η Holistic Fertility® δεν αντικαθιστά, όμως, την απαραίτητη ιατρική διερεύνηση. Όταν η εγκυμοσύνη καθυστερεί, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τη συνολική αναπαραγωγική εικόνα.
4. Μπορώ να ακολουθήσω τη Holistic Fertility® παράλληλα με IVF ή άλλη θεραπεία;
Ναι. Αυτός είναι ακριβώς ο ρόλος μιας συμπληρωματικής προσέγγισης: να λειτουργεί παράλληλα με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και όχι αντί αυτής. Η υποστήριξη μπορεί να προσαρμοστεί στα διαφορετικά στάδια της IVF και στη σωματική και συναισθηματική επιβάρυνση της διαδικασίας.
5. Πρέπει να διακόψω την ιατρική θεραπεία ή τα φάρμακά μου;
Όχι. Ποτέ δεν διακόπτετε ή τροποποιείτε φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία χωρίς την οδηγία του θεράποντος ιατρού σας. Η Holistic Fertility® λειτουργεί συμπληρωματικά προς την ιατρική σας φροντίδα.
6. Μπορεί η Holistic Fertility® να εγγυηθεί ότι θα μείνω έγκυος;
Όχι — και καμία υπεύθυνη προσέγγιση στη γονιμότητα δεν πρέπει να δίνει τέτοια εγγύηση. Η σύλληψη και η εξέλιξη μιας εγκυμοσύνης εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, αρκετοί από τους οποίους δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Στόχος της Holistic Fertility® είναι η υποστήριξη της γυναίκας και η δημιουργία των καλύτερων δυνατών σωματικών και ψυχοσυναισθηματικών προϋποθέσεων στην πορεία της προς τη σύλληψη.
7. Αν όλες οι εξετάσεις μου είναι φυσιολογικές αλλά δεν μένω έγκυος;
Η «ανεξήγητη υπογονιμότητα» μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη ακριβώς επειδή δεν υπάρχει μια σαφής απάντηση. Η Holistic Fertility® δεν επιχειρεί να επινοήσει μια αιτία που η ιατρική διερεύνηση δεν έχει βρει. Προσεγγίζει τη γυναίκα συνολικά και υποστηρίζει τη σωματική και ψυχοσυναισθηματική της ισορροπία χωρίς να την αντιμετωπίζει ως ένα ακόμη «ανεξήγητο περιστατικό».
8. Πόσο σημαντικό είναι το άγχος; Μήπως φταίω επειδή αγχώνομαι;
Όχι. Δεν είναι σωστό να λέμε σε μια γυναίκα «χαλάρωσε και θα μείνεις έγκυος». Δεν υπάρχει καταληκτική επιστημονική απόδειξη ότι το άγχος από μόνο του καθορίζει την επιτυχία μιας θεραπείας γονιμότητας. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι η παρατεταμένη προσπάθεια μπορεί να επιβαρύνει βαθιά την καθημερινότητα, τη σχέση με το σώμα, τη σεξουαλικότητα και τη σχέση με τον σύντροφο. Γι' αυτό η μείωση αυτής της πίεσης αποτελεί σημαντικό μέρος της μεθόδου.
9. Γιατί δίνετε τόση σημασία στην απελευθέρωση από το «πρέπει να μείνω έγκυος»;
Γιατί άλλο είναι η βαθιά επιθυμία για ένα παιδί και άλλο η ζωή να μετατρέπεται σε μια αδιάκοπη υποχρέωση να πετύχει η επόμενη προσπάθεια. Στόχος δεν είναι να σταματήσετε να θέλετε ένα παιδί. Είναι η επιθυμία να πάψει να γίνεται βάρος, ώστε να επανέλθουν η ηρεμία, η εμπιστοσύνη και η σχέση με τον εαυτό σας.
10. Τι συμβαίνει σε μια συνεδρία;
Κάθε συνεδρία είναι εξατομικευμένη και μπορεί να συνδυάζει σωματικές τεχνικές με καθοδηγούμενη εσωτερική εργασία. Δεν είναι μια μηχανική εφαρμογή ενός ίδιου πρωτοκόλλου σε όλες τις γυναίκες. Είναι ένας προσωπικός χώρος όπου εξετάζουμε πού βρίσκεστε σήμερα, τι κουβαλάτε από τη μέχρι τώρα διαδρομή και τι χρειάζεστε για το επόμενο βήμα.
11. Είναι οι τεχνικές επώδυνες ή επεμβατικές;
Η εφαρμογή της μεθόδου έχει σχεδιαστεί ως μη επεμβατική και ανώδυνη, χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση. Πριν από την έναρξη λαμβάνονται υπόψη το ιστορικό σας, η πιθανή εγκυμοσύνη, η φαρμακευτική αγωγή και η παράλληλη ιατρική θεραπεία, ώστε να επιλεγούν οι κατάλληλες τεχνικές.
12. Πόσο διαρκεί το βασικό πρόγραμμα;
Το βασικό πρόγραμμα Holistic Fertility® διαρκεί τρεις μήνες και περιλαμβάνει έξι εξατομικευμένες συνεδρίες, συνήθως μία ανά δεκαπενθήμερο. Υπάρχουν επίσης μεμονωμένες συνεδρίες, online συνεδρίες για EFT Tapping και Healing Visualization και ειδική υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη.
13. Μπορώ να κάνω συνεδρίες online;
Ναι, για τις τεχνικές που δεν απαιτούν φυσική παρουσία. Οι online συνεδρίες μπορούν να περιλαμβάνουν EFT Tapping και Θεραπευτική Εικονοπλασία, μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Οι σωματικές τεχνικές πραγματοποιούνται διά ζώσης.
14. Τι γίνεται αν μείνω έγκυος κατά τη διάρκεια του προγράμματος;
Τότε αλλάζει και ο στόχος της υποστήριξης. Προβλέπεται ειδικά προσαρμοσμένη υποστήριξη εγκυμοσύνης με Ρεφλεξολογία Εγκυμοσύνης και Acupressure, με έμφαση στη χαλάρωση, τη διαχείριση του στρες και την υποστήριξη συχνών ενοχλήσεων, όπως η ναυτία. Η εγκυμοσύνη παρακολουθείται πάντοτε από τον αρμόδιο επαγγελματία υγείας.
15. Είναι όσα συζητάμε εμπιστευτικά;
Ναι. Η εμπιστευτικότητα είναι θεμελιώδης για τη σχέση που δημιουργείται στις συνεδρίες. Η προσωπική σας ιστορία, οι φόβοι, οι σχέσεις και όσα επιλέγετε να μοιραστείτε αντιμετωπίζονται με σεβασμό και διακριτικότητα. Η γυναίκα πρέπει να αισθάνεται ότι μπορεί να μιλήσει ελεύθερα, χωρίς κρίση και χωρίς να χρειάζεται να αποδείξει τίποτα.
16. Πώς ξέρω αν η Holistic Fertility® είναι κατάλληλη για μένα;
Δεν χρειάζεται να το αποφασίσετε διαβάζοντας μια ιστοσελίδα. Η πρώτη επικοινωνία υπάρχει ακριβώς για να συζητήσουμε τη δική σας περίπτωση, πού βρίσκεστε σήμερα και τι αναζητάτε. Αν η προσέγγιση ταιριάζει στις ανάγκες σας, χαράζουμε μαζί τα επόμενα βήματα. Αν όχι, είναι εξίσου σημαντικό να το γνωρίζετε από την αρχή.